Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, les participants profiteront d’enseignements sur la méditation pleine conscience et expérimenteront des moments de méditations guidées et de silence ainsi que des séances de yoga doux et restaurateur.
Les bienfaits procurés par une présence attentive tout au long de la journée permettront aux participants de se connecter à leur soi intérieur, de s'offrir du calme et de la douceur et de refaire le plein d'énergie à l'arrivée de l'été.
Cette journée se veut un moment de connexion, de détente et de ressourcement.
Nadine est travailleuse sociale depuis 19 ans, praticienne en hypnose et professeure de méditation et de yoga depuis 8 ans. Son approche est axée sur la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
Notes importantes
Un repas végétarien santé (valeur de 23,50$ + taxes et frais de services) est inclus dans le prix de l'atelier.
Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Le prix de l’atelier inclut un accès à l'exposition Re-Cueillir pour la journée du 11 octobre 2025. L'exposition sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.
Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante: programmation@monastere.ca.
Politique de remboursement
Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.
Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.
Information Source: Le Monastère des Augustines | eventbrite

Quebec City

Canada

Searching for information and tickets regarding Atelier d'un jour - Au coeur de l'instant présent | Le Monastère des Augustines taking place in Quebec City on Oct 11, 2025 (UTC-4)? Trip.com has you covered. Check the dates, itineraries, and other information about Atelier d'un jour - Au coeur de l'instant présent | Le Monastère des Augustines now! Trip.com has also prepared more similar exciting activities and discounted flight and hotel packages.

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Fairmont Le Chateau Frontenac

Quartier Petit Champlain

Night view

朝霞浮萍

Petit Champlain Street is my favorite place when I travel in Canada. It was originally a French colony, and many people still speak French. The official language here is also French. This is the place where tourists gather most in downtown Quebec. It is really beautiful.

Montmorency Falls

Natural scenery

Tootty

Montmorency Falls is an alternative to Niagara Falls. It is less crowded than Niagara and quieter. A nice place to stroll in the park.

Notre-Dame de Québec Basilica-Cathedral

小花猫大笨熊

One-day tour of the old town of Quebec ☔️ ~
The Cathedral of Notre Dame, the exterior is under repair, you can enter from the side door to visit, I encountered a wedding, saw the beautiful bride, there were few relatives and friends attending, we were very gossipy and guessed the reason for a long time [snickering]
It is the oldest parish church in North America and the first church in North America to be upgraded to a papal basilica (1874), and is currently listed as a World Heritage Site. The cathedral has a neoclassical facade and is decorated with rich artworks: stained glass, paintings and altar lights (a gift from Louis XIV).

Place Royale

BetTerDAY

The Royal Place is located near the Chateau Fontanac Hotel. The Old Town of Quebec City is a romantic city with many castles. It is often compared to Paris. The residents here basically speak French, and it is indeed very French.

Rue Sainte-Anne

Tresor Art Street is really great. There are many creative shops here, and many of the shops have beautiful ice sculptures in front of them. Walking here, you feel like you are walking in a small town in Paris.

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